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Yogalogy Yin Yang 陰陽瑜伽

全新體驗
運動與戶外

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由Yogalogy Studio主持的體驗

1 小時
包括飲品、導師
親身體驗
最多 10 人
以廣東話進行
尖沙咀

體驗簡介

「陽」着重於身體各部位肌肉的控制力與肌力訓練,並提升心肺功能及新陳代謝;「陰」著重於肌肉伸展,釋放髖關節、脊椎周邊肌肉的緊繃,運用呼吸與放鬆的方式以進入深度的延展。陰陽調和,身心平靜。 *此課堂適合想適量伸展和訓練肌力,同時重視身心靈調癒的學員。

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包含的服務

  • 飲品
  • 導師

瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩

體驗地點

尖沙咀香港尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室

HK$130
HK$150
/每節

注意事項

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可自備毛巾、水

體驗策劃師

Yogalogy Studio

體驗達人你好!我是Yogalogy Studio。

Yogalogy 希望在繁囂的都市生活中,為你提供片刻的寧靜,成為你的心靈綠洲。 在這裡,你可以練習不同風格的瑜伽,包括Gentle yoga, Hatha, Vinyasa Flow, Hatha, Power yoga, Aerial yoga和Aerial spinning。

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