Yogalogy StudioYogalogy Studio

Yogalogy Hatha 哈達瑜伽 Lv1

全新體驗
運動與戶外

由Yogalogy Studio主持的體驗

1 小時
包括導師、裝備
親身體驗
最多 7 人
以廣東話進行
尖沙咀

體驗簡介

「Ha」是指太陽,「tha」是指月亮,所以Hatha一字有陰陽互配調和意思,當中包括動態和靜態的式子。Hatha瑜伽強調身心的融合。 通過將身體置於一種平穩、安靜、舒適的姿勢,姿勢保持在放鬆、而非強迫的方式,使身心寧靜,然後將意識集中導向無限自然的本體相應,連接之中。 由於Hatha瑜伽強度較低,它比其他類型的瑜伽更容易學習,因此適合普通大眾。 無論您是瑜伽的初學者,還是普通的上班族,以及沒有特殊運動習慣的人,都可以輕鬆學習並感受到學習瑜伽的樂趣。 體驗特色 ・一系列剛柔並重的式子,助你提升柔軟度、身體力量和改善姿勢 ・透過呼吸練習達至身心平衡、心境平和 ・適合所有初學者,較詳細講解每個動作的技巧 如對課程有任何疑問可DM與我們聯絡查詢

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包含的服務

  • 裝備
  • 導師

Studio 已包含瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩等設備,導師會詳細講解每個動作的技巧。

體驗地點

香港尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室,可於佐敦站D出口或尖沙咀站B1出口步行前往。

HK$130
HK$150
/每節

注意事項

取消政策

在體驗開始前至少1天通知取消,均可獲得全額退款。了解更多

安全的承諾

此體驗策劃師致力遵守Dotcept的新冠肺炎(COVID-19)相關安全和清潔指南,包括保持社交距離、採取良好的衛生措施,以及確保所有參加者都配戴口罩等指引。

需要攜帶的物品

請自備水、毛巾等

體驗策劃師

Yogalogy Studio

體驗達人你好!我是Yogalogy Studio。

Yogalogy 希望在繁囂的都市生活中,為你提供片刻的寧靜,成為你的心靈綠洲。 在這裡,你可以練習不同風格的瑜伽,包括Gentle yoga, Hatha, Vinyasa Flow, Hatha, Power yoga, Aerial yoga和Aerial spinning。

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