Sabrina with YogaSabrina with Yoga

Sabrina with Yoga 哈達瑜伽練習

由Sabrina with Yoga主持的體驗

1 小時
包括導師
親身體驗
最多 6 人
以廣東話進行
觀塘

體驗簡介

哈達瑜伽,是瑜伽種類當中最為古老的傳統瑜伽系統,極為強調在瑜伽練習時對於呼吸的控制,通過有規律的深呼吸,達至身體和心靈上的完全放鬆,並且在這之上提升對於每一個動作、身體部位的感受度。 排毒淨化瑜伽,透過瑜珈潔淨法、呼吸法、體位法與靜坐的學習,自己幫身體排毒、淨化身心,維持身體各個生理系統的正常運作,找回健康的身心。除鍛練身體,調節心態是練習瑜珈時不能忽略的事。 - 體驗特色 - ・適合所有程度,特別初學​/​新手及肌肉繃緊的人士 ・小班教學,照料到每個人不同的需要 ・逢星期五進行哈達瑜伽 Hatha Basic;星期六進行排毒淨化瑜伽Detox yoga

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包含的服務

  • 導師

私人場地設施齊備,已提供瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩

體驗地點

觀塘地鐵站B2出口,步行5分鐘

HK$100
HK$150
/每節

注意事項

取消政策

在體驗開始前至少3天通知取消,均可獲得全額退款。了解更多

安全的承諾

此體驗策劃師致力遵守Dotcept的新冠肺炎(COVID-19)相關安全和清潔指南,包括保持社交距離、採取良好的衛生措施,以及確保所有參加者都配戴口罩等指引。

需要攜帶的物品

請穿瑜伽服 (或運動服)上堂

體驗策劃師

Sabrina with Yoga

體驗達人你好!我是Sabrina with Yoga。

RYT 200 Yoga Instructor

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