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Lifexit 有氧拳擊體驗

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由Lifexit 生.本原主持的體驗

1.15 小時
包括裝備、導師、飲品
親身體驗
最多 4 人
以廣東話進行
牛頭角

體驗簡介

有氧拳擊,除了可以讓你盡情發洩情緒,練習期間,你更會運用到全身的肌肉,特別適合長時間欠坐的上班族,有助提升身體靈活性,消除下半身肢體肥胖浮腫,防止脂肪堆積。加上,進行有氧拳擊時,必須即時地作出反應,講求高度專注力。所以,不誇張的說,有氧拳擊可以達至「忘我」。 結合拳擊、武術基本動作的全身性運動。要保持靈活的下肢移動、配合左右揮拳,再專注穩定核心的力量作鍛鍊。在1小時15分鐘的練習,讓你在週一的晚上,獲得一點養份和一段喘息時光。 - 體驗特色 - ・小班教學,讓你認識有氧拳擊 ・幫助提升身體靈活性 ・消除下半身肢體肥胖浮腫 ・汗水加上練習後的酸痛和疲態,讓你再次感受到真正的「活著」 聽著口令音樂節奏,痛快地嘶吼打擊出拳,盡情發洩、流汗、消除壓力及悶氣!

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包含的服務

  • 飲品
  • 裝備
  • 導師

已包括拳擊使用裝備,例如手帶、拳套。運動後提供營養補充飲品一杯。

體驗地點

牛頭角地鐵站B出口,步行約8分鐘

HK$130
/每節

注意事項

取消政策

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請穿著運動衣物

體驗策劃師

Lifexit 生.本原

體驗達人你好!我是Lifexit 生.本原。

小店的創立來自意識到我們的環境、氛圍,還有病菌的惡,在放肆地控制我們生心理,而生心是緊扣的循環 。「身體健康」不只是身體,而是整體。小店在進行的就是透過不同活動,為大家作一個平衡。

小店的創立來自意識到我們的環境、氛圍,還有病菌的惡,在放肆地控制我們生心理,而生心是緊扣的循環 。「身體健康」不只是身體,而是整體。小店在進行的就是透過不同活動,為大家作一個平衡。