Yogalogy StudioYogalogy Studio

Backcare Yoga 背部護理瑜伽

全新體驗
運動與戶外

由Yogalogy Studio主持的體驗

1 小時
包括導師、門票
親身體驗
最多 10 人
以廣東話進行
尖沙咀

體驗簡介

香港人工作勤勞舉世聞名。我們每年平均工作 2​,​300 小時,遠多於大多數先進國家的 1​,​700 小時。在這個城市,「工作狂」隨處可見。 長時間對着電腦工作的您有沒有發現到自己的背部經常崩緊和酸痛?背部護理瑜伽可以幫您舒緩背部肌肉拉緊同酸痛嘅問題,讓您不須再感到疼痛! 體驗特色 ・幫助參加者重點改善脊柱和關節的強度及穩定性 ・教導參加者良好的姿勢習慣和身體意識 ・視乎個別學員的情況而施教,助參加者打造無痛又強壯的身軀 ・學習如何透過瑜伽提升專注力,覺察力及持恆力

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包含的服務

  • 門票
  • 導師

瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩

體驗地點

香港尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室

HK$130
HK$150
/每節

注意事項

取消政策

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安全的承諾

此體驗策劃師致力遵守Dotcept的新冠肺炎(COVID-19)相關安全和清潔指南,包括保持社交距離、採取良好的衛生措施,以及確保所有參加者都配戴口罩等指引。

需要攜帶的物品

水、毛巾

體驗策劃師

Yogalogy Studio

體驗達人你好!我是Yogalogy Studio。

Yogalogy 希望在繁囂的都市生活中,為你提供片刻的寧靜,成為你的心靈綠洲。 在這裡,你可以練習不同風格的瑜伽,包括Gentle yoga, Hatha, Vinyasa Flow, Hatha, Power yoga, Aerial yoga和Aerial spinning。

Yogalogy 希望在繁囂的都市生活中,為你提供片刻的寧靜,成為你的心靈綠洲。 在這裡,你可以練習不同風格的瑜伽,包括Gentle yoga, Hatha, Vinyasa Flow, Hatha, Power yoga, Aerial yoga和Aerial spinning。